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Syndrôme de l'imposteur

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Qui n'a pas pensé à un moment de sa vie, dans une situation particulière, qu'il n'a rien fait pour mériter cette situation positive ?!

Presque tout le monde ! 70% de la population a ressenti un manque de légitimité au moins une fois dans sa vie !

Alors dans ce cas je souffre du syndrôme de l'imposteur ? Celui ou celle qui souffre de ce syndrôme croit au plus profond de lui-même que ses réussites sont dûes à la chance ou à une erreur.
Il prend souvent racine dans l'enfance. Un parent qui vous poussait à faire toujours mieux et lorsque vous y arriviez, ce n'était jamais suffisant, des professeurs négatifs, c'est en tout cas des pensées dépréciatives auxquelles vous donnez raison !

Tout d'abord, sachez que ce n'est pas une pathologie. Il arrive dans la vie sociale et professionnelle lors d'une promotion innatendue, un nouveau poste à responsabilités, un concours réussi... Le regard de l'autre est trop important.

Mais ce syndrôme de l'imposteur peut être bloquant. Il peut vous empêcher d'accepter de nouvelles fonctions, ou de vous diriger vers une voie qui vous conviendrait mieux, de réaliser un projet qui vous est cher, de manager votre équipe parce qu'avant vous étiez leur collègue, de recadrer un collaborateur, peur de parler en public, peur d'être avec les autres... Il peut également vous conduire au burn out. Il n'est donc pas à prendre à la légère !


Je ne suis pas sur(e) d'être à la hauteur Qui suis je pour le manager ?il y a peu de temps j'étais son collègue Il faut que je fasse encore mieuxJe dois faire encore plusIl faut que je révise encore et encoreJe n'ai pas fait assez d'études pour prendre ce poste Je suis moins compétent que l'autre responsableLe mieux c'est que je démissionneJe ne suis pas à ma place je ne sais pas faire grand choseles autres sont mieux que moi J'ai trop peur de prendre ce poste

Vous souhaitez savoir si vous souffrez du Syndrôme de l'imposteur ? Faites le test !






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